彩虹沙拉
夏天里怎么能少一道沙拉
第一次使用六月鲜的淡盐酱油,减盐44%,口感上相比六月鲜原汁酱油少盐不少味。凉拌🀅菜或者做沙拉都不会抢了食材原本的味道,吃了那么多沙拉,这一款六月✱鲜淡盐酱油调制的沙拉汁,一定要试试,天气热喜欢吃些清淡的,记得不要太瘦哦!
食材明细
鸡胸肉 |
100 g |
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小番茄 |
3 g |
牛油果 |
0.5 个 |
生菜 |
50 g |
紫叶生菜 |
50 g |
蜂蜜 |
20 g |
六月鲜淡盐酱油 |
60 g |
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醯官醋 |
30 g |
胡椒粉 |
适量 |
盐 |
适量 |
橄榄油 |
适量 |
做法步骤
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鸡胸肉切大片,用适量橄榄油、盐、黑胡椒适量腌制15分钟。
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生菜、洗净、撕片,西红柿洗净切两半。牛油果切半、去核,取出果肉、切丁。
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锅烧热,加入适量橄榄油,放入鸡胸肉,煎至筷子可以轻松插入。
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鸡胸肉,放凉、切丁。
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依次加入六月鲜淡盐酱油、醯官醋、蜂蜜,调制调汁。
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苦菊、生菜装入盘子,西红柿装点,淋上调汁搅拌即可。